Cvičenie na ramená
Tréning ramien je pre mužov jednou z najdôležitejších aktivít. Najlepším cvikom na rozvoj svalov v tejto oblasti je tlak s činkou nad hlavou, no patrí...
Tréning ramien je pre mužov jednou z najdôležitejších aktivít. Najlepším cvikom na rozvoj svalov v tejto oblasti je tlak s činkou nad hlavou, no patrí...